THE DEFINITIVE GUIDE TO فوائد حبوب الأشواجندا للنساء

 قد يؤدي الاستخدام المنتظم لهذه العشبة لتحسين الخصوبة مفيدًا للغاية عندما تحاول السيدة الإنجاب.أطباء متميزون لهذا اليوم الدكتورة عبير شعبان الطب النفسي احجز موعد د. مروه الالوسي امراض الدم و�

كيفية استخدام العبعب المنوم، أو أشواغاندا يوصى باباع الإرشادات التالية أثناء استخدام المكمل الغذائي الأشواغاندا:وقد يكون ذلك بسبب ما تحتوي عليه الاشواجندا من مضادات للأكسدة، والتي تعمل على �

قد تساعد النبتة في تنظيم مستويات الهرمونات في فترة ما بعد سن اليأس.ينصح بالابتعاد عن استخدام الأشواجندا للنساء المرضعات إذ إنه لا يوجد ما يكفي من الأدلة العلمية التي تدعم أمان تناولهن للأشوجن�

تعد شجيرة دائمة الخضرة تنمو في الهند والشرق الأوسط وأجزاء من إفريقيا.عند استخدام الأقراص الغذائية التي تحتوي على الاشواجندا، تأكدي من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.تخزين الاشواجندا في

يمكن الاطلاع على هذه الدراسات للحصول على مزيد من المعلومات."الاشواجندا تعتبر مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة والألياف، مما يقوي الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الإجهاد الأكسدة والأمراض المزمنة